50 tips for hvordan gå ned i vekt
juli 22, 2022
Ingen kommentarer
Det kan være en rekke grunnen til hvorfor du ikke går ned i vekt. Har du lyst til å gjøre en endring, men vet ikke
Menu
Ditt søk:
Category: Helse
Gav disse innleggene:
10 hoppetau trening fordeler og hvorfor du bør starte i dag
juli 10, 2022
1 kommentar
Hoppetau er ikke bare for barn! Det er også en svært effektiv helkroppsøkt for voksne, også kalt hoppetau trening. Ikke bare vil det forbedre kondisjonen
Alt om aerob trening og hvordan du skal starte
juli 5, 2022
1 kommentar
Aerob trening eller «trening med oksygen» er kardiovaskulær kondisjon. Dette vil si at aerob trening opprettholder eller øker kondisjonen. Både pusten og hjertefrekvensen øker under
16 psykisk helse tips som hjelper deg i hverdagen
juni 15, 2022
Ingen kommentarer
Hvorfor ta vare på den psykiske helsa vår? Vi alle har det! Den psykiske helsa vår er et overordnet begrep som referer til vår generelle
Hva er psykisk helse og hvordan forbedre den
juni 13, 2022
1 kommentar
Hva er psykisk helse? Alle har en psykisk helse. Psykisk helse brukes som et overordnet begrep som omfatter vår emosjonelle, psykologiske og sosiale trivsel/velvære. Den
Hvordan gå ned i vekt? – 10 Enkle Tips
mai 16, 2022
Ingen kommentarer
Hvordan gå ned i vekt er et veldig omtalt tema nå til dags. Vi har tatt fatt i dette temaet og her finner du vår
60 tanker som du kanskje har tenkt på før
mars 27, 2022
1 kommentar
Har du noen gang følt at du mister deg selv i dine egne tanker? Når du stirrer i veggen uten at du vet det selv,
Utbrenthet: forebygging og behandling
februar 2, 2022
1 kommentar
Er du utbrent? Det å bli utbrent er kroppens naturlige reaksjon på langvarig stress og stadig flere nordmenn opplever denne tilstanden, og trenden er dessverre
120 dype spørsmål som forsterker båndet med de du er glad i
desember 17, 2021
Ingen kommentarer
I hverdagen kan vi ofte havne i stressende situasjoner og kjenne på kaos. Mange føler at de sitter fast i en sirkel av – spise,
