Norgee

Komplett Massasje Guide – Alle Typer Massasjer

massasje guide

Massasje? Hva med en massør som kommer hjem til deg når du trenger det? Bestill klassisk massasje, avslapping massasje eller aromaterapi og gjør livet ditt litt enklere.


Er du sliten? Hatt en vanskelig dag? Gjør det vondt i hele kroppen? Massasje er den luksusen du søker etter i en hektisk hverdag.❤

Massasje er en av verdens eldste kommunikasjonsformer, praktisert allerede i steinalderen og har siden vært en av menneskehetens største goder. Varme henders berøring, stryketeknikker og massering av de enkelte punkter påvirker systemet vårt på en mirakuløs måte. Massasje kan bidra til å bedre fysisk form, lindre smerte, fjerne tretthet og forhindre, til tiden også kurere sykdom.

Facial massage at spa.
Massasje på spa-hotell

Hver massasjeform har sin egen lille hemmelighet og dette bidrar til at hver har forskjellig effekt. Alle former for massasje rommer en viss grad av magiske krefter som hjelper til med å gjenopprette folks helse, fysisk så vel som mentalt og bidrar til at vi holder oss i fin form. 

Massasje er en av de mest pålitelige metoder som bare i løpet av en times kan hjelpe deg å frigjøre deg fra stress og bekymringer. Om våren og høsten er det menneskelige systemet særlig utsatt for påkjenninger gjennom det skiftende vær. Det er en kjent sak at dette påvirker kropp og humør. Skjulte problemer og latente smerter kommer til overflaten. Massasje kan hjelpe deg å gjenopprette styrke, optimisme og skjønnhet.

Alle er kjent med at massasje gir avslapping, opprettholder ungdommelighet, fjerner spenninger og forbedrer funksjonen i de ulike kroppens systemer. Massasje øker blodsirkulasjonen, oppløser fett, renser ut føflekker og forbedrer huden generelt. Ordet massasje stamme fra det latinske språk og betyr: å nå, å trykke, å stryke.

Ulike typer Massasje:

  • Klassisk massasje – gir smertelindrende og beroligende effekt
  • Aromaterapi – avspenner muskulaturen, fjerner tretthet og øker mental og fysisk ytelse
  • Massasje med varmt stein – harmoniserer energien
  • Sjokolademassasje – gjenoppretter kroppen
  • Avslappings massasje – styrker hele kroppen
  • Anticellulittmassasje – aktiverer kroppens immunforsvar og reduserer kroppens linjer
  • Fotmassasje – tar bort et stort antall plager
  • Honning massasje – gir effektiv hjelp ved ledd- og nerve- smerter, stress og forkjølelse
  • Kroppsmasker – en helhetlig hudbehandling

Aromaterapi

Massasje med aromaterapi.

Aromaterapi er en behandling av fysiske problemer ved hjelp av eteriske oljer. Oljene finner sin vei inn i blodsystemet, beroliger nervesystemet, samt at de tilbakekaller gode minner og fremkaller harmoniske tanker. Tildeles for dyp avslapping og øker mental og fysisk velvære.

Utbyttet av aromaterapimassasje:

  • Avslapping for muskler og nervesystem
  • Fjerner spenninger
  • Forbedrer helhetlig den følelsesmessige tilstand

Avslapning

Massasje for å oppnå avslapning er opprinnelsen til all massasje. Massasje er skapt for de av oss som søker etter fred og avkobling. Stress og spenninger, hodepine og muskelsmerter reduseres, forkjølelses symptomer lindres og blodtilførsel i kalde hender og føtter økes. Slik får systemet vårt effektiv avkobling slik at humør og arbeidsevne forbedres. I tillegg kommer oljen som sprer varme, fukter og myker opp huden vår, og gir den glans og motstandsdyktighet, samt en elastisitet som forhindrer aldring.

Anbefales:

  • Når du er fysisk og følelsesmessig utmattet
  • Ved søvnproblemer
  • Overfølsomhet
  • Migrene

Virkningen av avslapning massasje:

  • Beroligende, avslappende
  • Gjenoppretter velvære og nattesøvn
  • Normaliserer energibalanse
  • Fjerner stress og spenninger

Fotmassasje

Fotmassasje er det samme som soneterapi. Under massasjen trykkes det på punkter som bevirker avslapping og videre forbedrer kroppens energibalanse Hvert punkt representerer de forskjellige organer og kroppsdeler. Fotmassasje hjelper der ved mot ulike plager. Du vil raskt oppleve resultater og umiddelbart etter behandlingen vil du føle en merkbar bedring.

Foot reflexology massage
Fotmassasje

Klassisk massasje

Klassisk massasje er en av de eldste behandlingsformer vi kjenner og er fundamentet for de forskjellige andre typer massasje. Massasje kunsten har hatt en stor utbredelse og tilpasning i enhver del av verden og denne behandlingsformen blir stadig mer populær i vårt eget samfunn. Klassisk massasje rommer fire metoder: Striking, knaing, bøying og vibrasjon.

Metodene har disse fysiologiske effekter: Strykende bevegelser fjerner døde hudceller og forbedrer kroppens respirasjon. Massasje åpner reservekapillærene, hvilket stimulerer og aktiverer blodkarsystemet. Det øker sirkulære funksjoner, gir huden næring og øker dens muskeltonus slik at huden blir myk, smidig og elastisk. Gir også smertedempende og beroligende effekt.

Vi vil foreslå massasje når:

  • Arbeidskapasiteten er lav
  • Organismen er svekket
  • Det nervøse spenningsnivået er høyt
  • Du ønsker å forbedre fysisk og sportslig form
  • Etter tunge fysiske arbeidsbelastninger
  • Du trenger å løsne opp i muskelspenningen
  • Forebyggelse av åre sykdom/slitasje er nødvendig
  • Du vil bevare ungdoms kraften

Utbytte:

  • Avstressende
  • Forbedring av blod- og stoffskifte
  • Reduserer kroppens volum

Klassisk svensk massasje

Kroppsmasker

Massasje med kroppsmasker. En kropp maske er en type behandling som er perfekt for huden og tilpasset dine behov. Den renser, tilfører fuktighet, og hjelper dessuten mot cellulitter. Du kan velge mellom: leire, honning, sjokolade.

Anticellulittmassasje

Anticellulittmassasje. Cellulitter er fett, vann og toksiner som ligger veldig dypt i huden. De oppstår ved forstyrrelser av stoffskiftet og forstyrrelser i lokal blodsirkulasjon. Cellulittene selv forstyrer den normale blods- og lymfe- sirkulasjon samt nerveimpulsene. Alt dette kan føre til svekkelse av immunforsvaret og forårsake forskjellige sykdommer.

Denne plagen er en konsekvens av livsstilen vår. I vår moderne tid beveger folk seg mindre, spiser mye FAST Food og mat tilberedt med mye kunstig sukker, fargestoffer og konserveringsmidler. Vi er påvirket av stadig mer stress, miljøforurensning, ultrafiolette stråler og røyking. Det mest effektive middel for fjerning av cellulitter er anticellulittmassasje.

Her utføres spesifikke bevegelser via berøring som vil aktivere blod- og lymfe- sirkulasjonens systemer i de områdene som masseres. Dette vil berolige nervesystemet og aktivere kroppens eget immunapparat, hvilket igjen vil redusere kroppens linjer, utvikle muskulaturen og effektivt lindre smerter. Etter en anticellulittmassasje vil du straks merke forandringene: huden blir mykere, fastere og penere. Tankene blir også klarere.

Resultater av anticellulittmassasje:

  • Cellulittene reduseres/forsvinner
  • Kroppens linjer reduseres
  • Huden blir fast og glatt
  • Kroppen renses
  • Forbedret muskulaturtonus
  • Økt blodsirkulasjon og stoffskifte

Honning

Honning massasje. Kombinasjonen av honning og massasje hjelper mot ledd- og nervesmerter, stress og forkjølelse. Den har også effekt på cellulitter, foruten at den forbedrer kroppens blodsirkulasjon og stimulerer stoffskiftet. Honningen absorberer toksiner og renser dem ut av kroppen. Huden blir svært myk og kroppen vill føles gjenoppfrisket etter en honning massasje.

Female masseur, anti-cellulite honey foot massage
Honning massasje på føtter

Sjokolade

Sjokolademassasje. Dette er en svært avslappende og luksuriøs kroppsbehandling. Kombinasjonen av sjokolade og massasje vil virke som en skjønnhetseliksir. Den har en nærende, fuktighetsgivende og cellulittfjernende virkning. Lukten av sjokolade gir faktisk en positiv signal til sentralnervesystemet, hvilket vekker humøret og gir ekstra energi. Dette kan virke som et utmerket og utrolig antidepressiv. Sjokolademassasje gjenoppretter en sliten kropp. Vitenskapet bekrefter også at kakao stimulerer lykkehormoner. I tillegg til å skape godt humør bevirker den også tilbaketrekning av kroppsfett.

Vi anbefaler sjokolade massasje ved:

  • Tretthet og hodepine
  • Depresjon
  • Problematisk hud
  • Rynker og aldersflekker

Utbytte av sjokolade massasje:

  • Fjerner spenningen
  • Gjenoppretter raskt tapt energi
  • Forbedrer mental og fysisk arbeidskapasitet
  • Fukter huden
  • Reduserer appelsineffekt
  • Forbedrer silhuetten
Chocolate Massage.
Sjokolade massasje

Varm stein

Massasje med varme steiner harmoniserer energien, gir muskelavslapning, forbedrer blodsirkulasjonen, bevirker metabolisme og fjerner giftstoffer. Det benyttes slepne, vulkanske stener fra Havaii. Disse stenene inneholder mineraler som jern og magnesium. De er unike i det at de kan holde på varme i lengre tid. Stenene gir av sin temperatur til den menneskelige kropp. Varmen trenger inn i musklene og aktiviserer kroppens egen vitalitet.

Woman having stone massage
Massasje med varme steiner

Kombinasjonen av varme stener og massørens bevegelser bidrar til at klientens kropp slapper av og organismen vil frigjøre dype spenninger. Stenene plasseres langs ryggen og vil virke på begge sider av ryggraden slik at dette igjen vil skape effekt i alle kroppens systemer: i bekkenet, i nyrene, i fordøyelseskanalen, i hjerteregionen og i luftveissystemet. Varmen fra stenene trenger dypt inn i muskulaturen og øker blodsirkulasjonen i vevet.

Utbytte av varm stein massasje:

  • Avslapning
  • Fjerner stress og spenninger
  • Gjenoppretter emosjonell og fysisk balanse
  • Fjerner spenninger/giftstoffer i indre organer
  • Forbedrer blodsirkulasjonen

Vi vil foreslå massasje når:

  • Du har kroniske rygg- og nakkesmerter
  • Du føler kontinuerlig stress
  • Du ønsker å oppnå fysisk og åndelig balanse
  • Du er plaget av tretthet
  • Du opplever fysisk og følelsesmessig stress

Bestille massasje

Nå som du har lest gjennom hele artikkelen vår, så er du kanskje på utkikk etter et sted for å få massasje. Vi har undersøkt litt og funnet ut av at Velbehag tilbyr en av landets beste massasjer. Tar du turen innom, så vil vi gjerne høre hvordan det gikk.

Og med dette så sier jeg takk for meg, god mandag og lykke til med massasje behandlingene som du fårhåpentlig et på utkikk etter.

Del:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Noen artikler som kunne vært intressante for deg:

Innhold

opp?

Har du noen
gode ideer?💭