Ditt søk:
Gav disse innleggene:
Begrepet “ultraprosessert mat” er i vinden om dagen. Vi hører det i alle medier; rådet om å spise mindre ultraprosessert mat. Men hva betyr dette
Det kan være en rekke grunnen til hvorfor du ikke går ned i vekt. Har du lyst til å gjøre en endring, men vet ikke
Å lage sunn og enkel hjemmelaget mat til barnet ditt er enklere (og rimeligere) enn du tror. Ofte er det kreativiteten hos oss voksne det
Hoppetau er ikke bare for barn! Det er også en svært effektiv helkroppsøkt for voksne, også kalt hoppetau trening. Ikke bare vil det forbedre kondisjonen
Har du en liten hjemme som har begynt å vise interesse for fast føde? Eller våkner barnet oftere om natten og ønsker mat? Da passer
Aerob trening eller «trening med oksygen» er kardiovaskulær kondisjon. Dette vil si at aerob trening opprettholder eller øker kondisjonen. Både pusten og hjertefrekvensen øker under
Hvorfor ta vare på den psykiske helsa vår? Vi alle har det! Den psykiske helsa vår er et overordnet begrep som referer til vår generelle
Hva er psykisk helse? Alle har en psykisk helse. Psykisk helse brukes som et overordnet begrep som omfatter vår emosjonelle, psykologiske og sosiale trivsel/velvære. Den
Vi spør oss selv store spørsmål hele tiden, om det skulle vært om universet eller hvorfor vi drømmer. Det er mye vi ennå ikke vet,
